Allarme creme solari, tu quale usi?

crema solare

Altroconsumo ha analizzato 40 prodotti tra creme e spray solari fra cui 16 prodotti per bambini. Due prodotti sottoposti ai test non garantiscono la protezione dichiarata. Vediamo quali sono e perché è importante proteggersi. In questo post vi racconto anche …continua a leggere…


Kinesiologia sistematica, approccio al benessere con Federica Galizia

Federica Galizia

Lo ammetto, ero curiosa ed ho approfondito. Oggi parliamo di kinesiologia sistematica, con la specialista Federica Galizia. Non si tratta di “scienza” in senso stretto, ma di una disciplina affascinante, che ha come obbiettivo il benessere dell’individuo. Ho fatto qualche …continua a leggere…


Vivere bene il proprio lavoro con il job crafting

a lavoro in ufficio

Pensate che il vostro lavoro sia monotono? Desiderate fare altro o qualcosa di nuovo? Parliamo di job crafting e vediamo se l’idea vi attrae. Se quando tornate a casa vi sentite frustrati per il vostro lavoro e pensate che sia …continua a leggere…


Cioccolato, buonumore a portata di mano!

chocolat il film

Credo nel potere del cioccolato. Ne parlo davanti ad un caffè con la dottoressa Leonilde De Sio, nutrizionista. “Ogni volta che mi si chiede, con una faccia mista tra elemosinante e disperata ‘posso mangiare un pezzetto di cioccolato?’ mi viene …continua a leggere…


Non riesco a rimanere incinta: cosa posso fare?

Se non riesci a rimanere incinta non è detto che ci sia un problema. Intanto segui i consigli della dott.ssa Granato, biologa della riproduzione, che puoi leggere in questo post. Non avere fretta di diventare madre. Se esiste un problema …continua a leggere…


K.O. da raffreddore? Lavaggi nasali a volontà!

Il raffreddore ci ha messi K.O. in questi giorni. Confidiamo nei lavaggi nasali e in un mare di pazienza. Io e Riccardo ci siamo beccati un bel raffreddore. Scorrono fiumi di moccio in queste ore! Stanotte ripetuti risvegli per me …continua a leggere…


Gli abbracci fanno bene al corpo, alla mente e al cuore

abbraccio

Esistono centinaia di studi e ricerche sugli effetti benefici degli abbracci. In questo post vi riassumo alcune evidenze scientifiche ed empiriche. E la mia esperienza di mamma. Mio figlio poco fa piangeva. Si è risvegliato da un sonnellino ed è …continua a leggere…


“A scuola di salute” con l’Ospedale Bambino Gesù di Roma

logo Ospedale Bambino Gesù

In questo post vi descrivo l’impegno dell’Ospedale Bambino Gesù per la diffusione di giuste informazioni in tema di salute del bambino e della famiglia con un accenno ai rimedi per la tosse tratti dall’ultimo numero del magazine “A scuola di …continua a leggere…


AIRC: i giorni della ricerca e gli stili di vita anticancro

Sono i giorni della ricerca sul cancro. Non dimentichiamoci di donare. Non dimentichiamoci di chi soffre e proteggiamo la nostra salute con uno stile di vita sano. I suggerimenti di AIRC, ospite di Ithappens, in questo post. Se clicchiamo su …continua a leggere…


Autodisciplina e autocontrollo

“Con costante autodisciplina e autocontrollo puoi sviluppare un grande carattere” (Grenville Kleiser)


Ti piace questo Blog? Allora parla di me in giro! :)